4# Om ångest i orostider

I avsnitt fyra talar vi om vad ångest är, hur det kan hanteras och försöka förstå varifrån det kommer. 
Vi berör ångest utifrån psykologiska, biologiska, evolutionära, och kulturella förklaringsmodeller.
Elias beskriver ångest utifrån ett psykodynamisk perspektiv (PDT) och Joni ångest utifrån KBT och PDT. Resonemang kring hur både nutid och dåtid är relevanta för att förstå och hantera ångest ges också sedan i avsnittet. Ett extremt exempel exemplifierar ångesten i sig!
Avslutningsvis ges perspektiv på kriget i Ukraina och den nya tid vi lever i.
Välkomna att lyssna!

Ett förtydligande kring skillnad mellan ångest och stress: https://www.apa.org/topics/stress/anxiety-difference#:~:text=People%20under%20stress%20experience%20mental,the%20absence%20of%20a%20stressor.

Ni når oss på podden på: podd@albatrosspsykologmottagning.se
Om du behöver psykolog i Göteborg kontakta oss på: kontakt@albatrosspsykologmottagning.se
Läs mer om vår verksamhet på: www.albatrosspsykologmottagning.se

Albatross Psykologmottagning